西红柿一天吃多少合适
病情描述：听说西红柿有抗癌的效果，还能美容养颜，就想多吃一点，西红柿一天吃多少合适？
医生回答 (2)
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病情分析：
西红柿一天吃上1~2个或者2~3个，根据大小根据个人的饮食习惯来决定都是可以的，而且西红柿的作用的确是比较多的，西红柿当中的维生素含量比较多，具有一定的抗氧化的作用，还能够起到养颜的作用，平时的时候不管是炒菜打汤或者榨汁喝都是可以的，但是要做到食物的多样化。
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病情分析：
西红柿每天吃一到两个就可以了，不可以吃的太多，吃西红柿也不易空腹吃，因为空腹吃会引起胃酸过多，导致肠胃不适，还会引起腹胀，腹泻等情况，西红柿中含有维生素c和膳食纤维，常吃西红柿可以有助肠胃蠕动，帮助排便，还可以帮助美容美颜，对皮肤也有很大的好处。
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