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吃橄榄会胖吗

病情描述:我最近在减肥,一直在控制饮食,朋友给了我点橄榄。吃橄榄会胖吗?
医生回答 (2)
  • 张英泽
    张英泽 副主任医师
    保定市第一中医院 三级甲等
    病情分析:

    这个不会发胖,不用担心,可以在减肥期间注意饮食的种类和数量为好,尽量是要少吃多次,不要一次性吃的过多,也是要选择清淡一些的,粗纤维的食物为好,也是要注意适当的锻炼身体,保持良好的心情,增强体质,另外也是可以注意选择一些物理方法来减肥也是有很好的效果。

  • 周海艳
    周海艳 医师
    寿县迎河中心卫生院 二级
    病情分析:

    你好,这种食物是非常不错的一种食物,它可以软化血管,正常的吃一些是不会导致身体肥胖的,控制饮食也不能够太过极端 ,正常的一些营养也需要保证的多样化饮食,只不过肉类油腻的,含糖量比较高的食物不要吃就可以了,其他的食物吃个半饱,并且不要吃任何零食,那么减肥肯定能够成功的。

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张英泽
张英泽 副主任医师

保定市第一中医院 中医内分泌

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病等内分泌代谢疾病,中医杂病。
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