芹菜和苦瓜能一起榨汁有什么效果
病情描述：营养师你好，请问芹菜和苦瓜能一起榨汁有什么效果？对人身体有意还是有害
医生回答 (2)
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病情分析：
芹菜和苦瓜榨汁一起喝是一种很好的搭配方式，里面有多种对人体有益的维生素和微量元素，喝了之后能把这些营养成分快速的吸收，可以满足人体代谢时对多种营养成分的需要，还能够起到营养和提高身体健康的水平作用，芹菜和苦瓜都具有减肥的效果，对于预防高血压有明显的作用。
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病情分析：
芹菜和苦瓜一起榨汁，有减肥利尿的效果，但是一定要长期喝才有效果，芹菜中含有大量的粗纤维可以促进肠胃蠕动，帮助排便，有消肿利尿，而苦瓜比清心明目，清凉解渴，消除疲劳等作用，苦瓜也具有润肺通便，夏天把苦瓜和芹菜榨汁，然后放在冰箱里，喝起来又解暑又减肥。
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