每天吃黄豆好不好
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病情分析:
黄豆是含有着丰富的营养,另外是含有蛋白质特别高,脂肪的含量也是比较高的,营养成分是可以和鸡蛋还有瘦肉相提并论的,长期吃黄豆是可以降低人体内的胆固醇,比如说老年人的胆固醇比较高,吃了黄豆之后去检查就会明显的发现胆固醇降低了,但是黄豆的产期是比较多的,吃多了是会容易胀气的。
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病情分析:
黄豆中富含非常丰富的植物性蛋白质,多吃一些黄豆可以避免因为吃肉导致胆固醇升高的问题,而且还可以提高身体的免疫力。黄豆中有非常丰富的大豆卵磷脂,它是人体大脑最重要的组成成之一,多吃一点可以预防老年痴呆,让脑袋更加聪明。而且经常吃黄豆还能改善脂质代谢功能。
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