如何避免肠鸣尴尬
病情描述：不知道是不是吃的不合适了，总是产生肠鸣，很是尴尬，如何避免肠鸣尴尬？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果是由于饥饿引起的肠鸣，可以吃一点东西来缓解肠鸣的症状，可以对腹部进行适当的按摩或者热敷，平时尽量吃一些容易消化的食物，不要吃太硬的食物，避免暴饮暴食，尽量做到少吃多餐，不要吃生冷辛辣具有刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，防止对肠道造成负担。
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病情分析：
导致查明的原因有很多，比如饥饿、消化不良或者细菌感染等，不同原因引起的处理方法不一样，平时要形成健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐，多吃一些容易消化的食物，避免造成消化不良，饭后多出去走动走动，促进肠胃消化和吸收，改善肠胃功能。
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