芝麻容易消化吗
病情描述：这几天胃口不是很好，吃东西也不怎么消化，家人给买了些芝麻，芝麻容易消化吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
芝麻不容易被消化，而且油脂含量很高，有胃病的人可以吃，但不建议多吃，胃口不好一定要注意饮食，不要吃生的葱、姜，蒜等比较辛辣的食物，也不要吃生冷的瓜果，不要要吃雪糕，啤酒等比较寒凉的食物，也不要吃比较油腻的食物，要尽量选择温热柔软好消化的，比如小米粥，面条等。
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病情分析：
是比较容易消化的，但是一定要注意不要吃太多，想要吃一些比较容易消化的食物，可以多喝一些粥或者是比较营养的汤，也可以多吃一些比较容易消化吸收的蔬菜，晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，牛奶能够更好的帮助营养成分的吸收和消化，平时也可以适当的做一些运动。
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