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经常吃香菇会不会对身体有害

病情描述:您好,我喜欢吃香菇,我想咨询一下经常吃香菇会不会对身体有害?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    不会对身体造成伤害的,香菇是一种高蛋白,低脂肪的营养蔬菜,多吃能够帮助提高机体的免疫功能,对女性还有延缓衰老的作用,而且香菇中的核糖核酸进入人体以后,还能会产生抗癌作用的干扰素,对于治疗消化不良,也能起到一定的作用所以香菇是非常适合长期食用的,味道也很美味。

  • 张小燕
    张小燕 主治医师
    济源卫校附属医院 二级甲等
    病情分析:

    经常吃香菇不会对身体有任何影响,香菇营养丰富,富含人体所需要的氨基酸和矿物质,维生素和多糖等营养成分,属于一种高蛋白低脂肪的营养保健食品,经常吃香菇还能促进人体对其他食物的营养吸收,而且香菇属于一种健康的菌类,常吃不会对身体造成任何伤害的。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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