怎么练才能提高性功能

病情描述：她说我太弱了，说我不太能行，得去练练，怎么练才能提高性功能？

医生回答 (2)

王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院三级甲等

病情分析：

性功能下降，这不是光练就能提高的，可能是一种病症，引起这种情况的病因也是比较多的，建议你去做一个全面的检查，避免对我们的生育能力还有夫妻感情造成影响，可以吃一些补肾壮阳的药物，平时也要注意加强运动，身体强健了性功能也会有所提高，这段时间尽量不要去人多的地方。
李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院一级

病情分析：

一般在日常生活中可以加强体育活动，比如慢跑，游泳，散步，爬楼梯，深蹲等都可以提高性生活功能的，但是有的性功能下降情况与年龄慢慢增长，或者是身体存在某种疾病也是有所关系的，如果得不到改善的话，最好还是需要进一步的检查，使用一些药物治疗的，平时一定要多吃一些有营养的食物，注意自己的个人卫生。

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