燕窝是早上喝效果好还是晚上
病情描述：最近我发现自己怀孕了，我想买一些燕窝来吃补一下身体，请问燕窝是早上喝效果好还是晚上?
医生回答 (2)
-
-
-
尚青华 副主任医师
中国中医科学院西苑医院 三级甲等
燕窝是一种营养价值非常高的保健品，在早上和晚上吃效果都是很好的，如果是早上喝最好是空腹食用，这样可以让燕窝得到充分的吸收，怀孕期间适当吃一些燕窝可以提高身体的免疫力，补充胎儿发育需要的营养成分，注意不要吃的太多，避免营养过剩，差不多每个星期两次就可以。
-
-
-
-
赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
早上喝效果好一些。因为早上的时候人是属于空腹的状态。这个时候喝一些燕窝的话，可以为身体补充一定的能量，能够起到提神醒脑的作用，而且还可以增加饱腹感。嗯，它里面含有非常丰富的蛋白质间蛋白和维生素，对于缺铁性贫血，头痛，头晕都有一定的改善作用。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号