牛肉可以和海带一起炖吗
病情描述：今天去逛超市，看到牛肉和海带打折就买了很多，中午想用牛肉和海带炖汤，请问牛肉可以和海带一起炖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
牛肉和海带可以一起炖汤。因为这两种食物一起炖汤能够具有补血的效果，尤其是女性进食以后能够减少出现贫血的症状，所以可以适当的搭配在一起进行炖汤。但是由于海带属于凉性食物，进食过多很容易导致胃肠道出现不适的症状，因此患者需要在进食的时候控制好量，才能使营养发挥到最佳。
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病情分析：
可以一起炖，富含的营养成分还是比较高的，平时饮食的时候一定要注意均衡营养的搭配，还要多注意饮食的安全，多加强一下身体里婴儿的摄入量，多吃一些比较清淡的食物，可以多吃一些比较容易消化和吸收的食品，也要多注意补充一下身体里的维生素和微量元素吸收。
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