怎样锻炼阴茎变长增大
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病情分析：
你现在已经过了阴茎发育的年龄阶段，基本上通过锻炼是没有办法改善的，现在医学上比较发达，可以通过阴茎延长手术去治疗，你这种情况可能是先天性问题，或者是平时经常手淫不注意运动等原因导致的，平时饮食生活中也要多吃一些韭菜等补肾的食物，对于缓解也是有一定的功效的。
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段小芬 医师
开州区文峰街道社区卫生服务中心 一级
主要可以通过一些有氧运动进行锻炼，可以进行一些深蹲，游泳，跑步等运动，在提高人体心肺功能的同时，一定程度上能够促进生殖器官的增长，另外除了运动平时饮食方面可以多吃一些营养成分比较高的食物，比如牛奶鸡蛋，牛羊肉，动物内脏等也能够起到促进阴茎生长的作用。
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