氨基酸是什么作用

病情描述：最近看到好多都在说，女的应该要吃点富含氨基酸的食物，氨基酸是什么作用？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

氨基酸是能够组成蛋白质的一种基本的单位。蛋白质在机体内的吸收和消化是需要通过氨基酸来完成的，所以如果身体缺乏氨基酸会影响蛋白质的吸收和消化。氨基酸还可以提高身体的免疫力，是人体必需的一种营养物质，能可以加快的合成免疫球蛋白，达到提高免疫力的作用。
张小燕 主治医师
济源卫校附属医院二级甲等

病情分析：

我们身体摄入蛋白都是通过用氨基酸来进行消化的，一般食物中都可以获得氨基酸酶，这是每个人身体必不可缺少的，而且氨基酸还能使人身体快速成长起来，吃的少了还会影响身体发育，老年人吃了以后还会延长寿命，提给大脑提供足够的营养，但是氨基酸不易吃的过多。

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