木耳可以和豆腐一起吃吗
病情描述：这段时间有点便秘，一直在吃木耳，然后又买了豆腐回来。木耳可以和豆腐一起吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
木耳是可以和豆腐一起应用的，木耳的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质，同时也可以有效的避免一些癌症等情况的发生。便秘的情况下吃木耳和豆腐并不能够有效的进行缓解，建议还是要适当的多吃一些清淡的蔬菜和水果，才有一定的润肠通便的作用，比方说多吃一些香蕉，也可以适当多喝一些蜂蜜水。
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王益丹 医师
济南市市中区人民医院 二级甲等
两者在营养上是不会有冲突的，而且在一起吃营养是非常丰富的，还非常的好吃，尤其是针对于老年人来说吃了对身体是很好的，如果说想要减肥的朋友也是可以吃的，里面是含有了高蛋白以及低脂肪，热量是非常少的，减肥的效果也是不错的，但是豆腐也一次性不要吃的太多，以免导致消化不良
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