秋季如何养胃护胃食疗方法
病情描述：才刚满35岁的我，我想了解一下秋季如何养胃护胃食疗方法有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
养胃的话着重于要饮食的调整，平时饮食要少量多餐，清淡为主，吃些易消化，易吸收的食物，尽可能少吃油腻，油脂，海鲜，火锅，烧烤，辛辣等一些食物，同时要避免抽烟喝酒，当然偶尔喝一点影响并不是很大。保证睡眠，避免熬夜，适当锻炼身体，这些都是对胃部有一定的好处。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
秋天天气变得越来越冷，一定要注意保暖，避免腹部受寒，秋天是吃海鲜的好季节，但是海鲜属于寒凉的食物，脾胃虚寒的人要少吃，秋天也是果实丰收的季节，脾胃不好的人要少吃寒性的瓜果，而且胃不好的人也不要吃辛辣的、油腻的、不好消化的食物，每顿饭最好吃八分饱。
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