毛豆下奶还是回奶
病情描述：老婆刚生了宝宝正在哺乳期，但是奶水特别少，听妈妈说毛豆能下奶，请问毛豆下奶还是回奶？
医生回答 (2)
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病情分析：
女性哺乳期间可以增加豆类食品的摄入，豆类食品内含有丰富的蛋白质和钙，哺乳期妇女摄入后可增加抵抗力，促进乳汁分泌。如果想要奶水增多还需要按需哺乳，增加喂奶的时间和次数，每次喂奶超过30分钟，每天喂奶要超过八次，保证充足的睡眠多饮水，愉悦的心情最有利于泌乳。
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病情分析：
因为毛豆里面含有大量的蛋白质，它属于一种纤维类的食物，但是在哺乳期的时候，毛豆尽量不要吃的太多，豆制品相对来说消化的会比较慢，而且容易引起消化不良的情况，在吃食物的时候应该控制一下，尽量少吃生冷的食物，在哺乳期的时候少吃太油腻的食物，可以适当的多吃一些稀饭或者是喝一些汤，这样有助于乳汁的分泌。
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