吃什么提高基础代谢
病情描述：我很少出汗，也很少排尿，但是我喝水又特别多，想知道吃什么提高基础代谢？
医生回答 (2)
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病情分析：
能够提高身体基础代谢的食物有很多，如玉米，蜂蜜，洋葱海带大蒜等，食物中有很多有利于身体健康的物质，它们在体内能够有效的去除体内的多余杂质，从而促进新陈代谢。当然在饮食上注意的同时，外在的锻炼也是必不可少的，每天通过正常的运动来促进基础代谢也是有一定的帮助的。
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病情分析：
般情况下可以多吃一些含有高蛋白质的食物，像一些鸡蛋，猪肉，牛肉，羊肉，还有一些动物的肝脏，豆类，奶类品都是可以的，如果排尿特别少的话，可以多吃一些利尿的食物，像一些冬瓜，喝一些汤水，都是可以的，另外平时也要多做一些有氧的运动，增加身体的抵抗能力。
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