菠菜可以和什么一起吃
病情描述：我买了一些菠菜，但是我根本就不会做菜，请问菠菜可以和什么一起吃？
医生回答 (2)
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病情分析：
菠菜可以和其他的蔬菜和食物都是可以一起吃的，根据自身的喜好，选择合适的食物，对于菠菜吃之前需要用开水戳戳，这样就可以减少草酸钙被人体吃进去，避免影响身体健康，如果是有身体不适症状，就需要及时的去医院就诊，然后针对性的治疗的，避免影响身体健康。
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病情分析：
菠菜富含丰富的纤维素，能够有效的促进肠道的消化和吸收，而且菠菜富含丰富的铁，能够预防身体贫血，但是菠菜中含有大量的草酸，最好不要和豆腐牛奶一起食用，以免形成结石。建议菠菜可以与茄子，猪肝，鸡蛋一同食用，营养成分不会流失，而且对于身体的健康状况会有一定的帮助。
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