酸奶条会发胖吗
病情描述：买了一包酸奶条回来补充营养，担心吃了会发胖，酸奶条会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这个一般是不会发胖，但也不要吃的过多，要注意平时的饮食习惯，选择新鲜的水果和蔬菜，粗粮，等，是有利于减肥的，也是要注意多户外活动，保持良好的心情，不要熬夜，也是要注意根据个人的体质来进行调理，适当的减肥 ，不要一味的节食，也是有利于健康的减肥。
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病情分析：
你好，偶尔的喝一些酸奶是不会造成肥胖的，喝酸奶最好是放在早晨，吃早餐的时候喝一包，问题不是太大，晚上是不建议喝酸奶的，因为酸奶比较开胃，晚上喝过之后人的饥饿感更强，如果你控制力不好的话，肯定会吃一些其他的食物，那么就比较容易造成肥胖了。另外想要增强营养，平时一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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