盐水花生热量高吗
病情描述：在办公室需要备一些零食，但不想吃热量高的，盐水花生热量高吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
盐水花生的热量相对来说还是可以的，不是特别的高，可以适当的吃一些本身花生当中的微量元素成分也是比较高的，而且蛋白质含量也比较高，还具有一定的养胃的作用，平时的时候适当的吃一些对身体来说都是有好处的，而且要做到食物的多样化，一定要营养全面，荤素搭配好。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
它的热量是非常高的。但是它还是很有营养的。他立马的氨基酸的含量是非常丰富的，可以有效地促进新陈代谢，而其中到那里子也是比较多的，可以平衡身体内的离子含量为代谢提供必需的能量。它还能够健脾型脑，生发止咳润肺等，而且还可以增强记忆力，改善失眠多梦的状态。
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