为什么有人吃大枣通便
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病情分析:
吃大枣通便是由于鱼吃枣后刺激了胃肠蠕动。便秘主要是平时的饮食习惯不好,生活不规律导致的。缓解便秘,首先要调整饮食,适当吃点粗粮,像燕麦、红薯,糙米,能够促进肠蠕动。加快排便。还要注意多喝水,多运动,多吃点蔬菜水果,补充膳食纤维。生活规律,避免紧张焦虑,不要熬夜劳累。
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孙伟 主治医师
大连医科大学附属第二医院 三级甲等
吃大枣是不能用于通便的。建议你最好是能够在这段时间内多喝一些温开水,或者是也可以通过药物来进行通便。通过合理的饮食来也可以帮助排便。饮食方面的话,建议你可以吃一些香蕉,可以帮助排便的,另外长时间的便秘,建议你需要注意多吃蔬菜和水果,要避免吃得过于精细。
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