梳打饼干吃了会发胖吗
病情描述：因为怕长胖不敢吃饭，只吃低热量的苏打饼干充饥，梳打饼干吃了会发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
少量食用不会导致发胖，减肥不可以不吃饭，过度节食会对我们的身体造成伤害，需要运用正确的方法，并不是说什么食物都不可以吃，只要控制不要吃热量过高的食物就可以的，需要配合做一些体育锻炼，每天所消耗的热量要高于每天所摄取的热量，这样长期坚持一定可以达到瘦身的目的。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
苏打饼干会导致发胖的，平时在选择苏打饼干的时候一定要注意，适当的吃一些就可以，导致发胖的原因，大多数是经常吃一些高热量高脂肪类的食物所引起的症状，在日常生活中要多选择一些新鲜的瓜果蔬菜，平时要多做一些户外的运动，只有迈开腿管住自己的嘴巴，才不会导致身体发胖。
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