跳绳初期体重增加几斤

病情描述：最近在练习跳绳，听说初期体重会增长，跳绳初期体重增加几斤？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

这种情况属于一种正常的生理现象。由于患者在运动之前，运动量比较少，所以食欲也比较差，体内的新陈代谢也比较的缓慢。在运动初期经过适当的运动，加快了体内的循环，也增加了体内的新陈代谢速度，所以会出现食欲变好的情况。这种情况下如果不控制饮食就会使摄入的热量大于体内消耗的热量，出现肥胖的情况。
陆森 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

跳绳初期的时候体重增加多少，这个要根据个人的情况来决定的，体重的增加可能是因为随着运动量的增加吃的也比较多，所以说也会出现这种情况，但是如果说长期的坚持在配合饮食方面一定能够达到很好的减肥的效果，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，离不开运动和饮食相结合。

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