糯米粉减肥期可以吃吗
病情描述：大米的湿气重不利于减肥，想用糯米来代替，糯米粉减肥期可以吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥期间是可以吃糯米粉的，适当的吃一些影响都不是很大，但是一定要注意控制自己的饮食习惯，一定要做到一日三餐有规律，要营养全面均衡，但是要少吃多餐，要细嚼慢咽，特别是晚上的时候，尽量一些油炸的食物，比较肥的食物或者是比较闲的时候，都要少吃一些，也要坚持锻炼身体。
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病情分析：
在减肥期间吃糯米粉也是可以的，适当的吃一些并没有什么太大的影响，但是可能不容易消化，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，最终还是离不开运动和饮食相结合的方法，一定要调整好自己的心态，要坚持锻炼身体，在日常饮食当中要做到少吃多餐，细嚼慢咽，晚饭的时候一定要少吃一些。
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