吃什么食物醛固酮降低

病情描述：有醛固醇升高引起的高血压症，需要在饮食上注意，吃什么食物醛固酮降低？

医生回答 (2)

张月美 主任医师
济宁市中医院三级甲等

病情分析：

醛固酮降低吃以下几种食物：1、燕麦片中含有β~聚葡萄糖，这是一种可溶性纤维，可以阻碍胆固醇的合成和吸收，有效降低胆固醇；2、玉米富含矿物质、卵磷脂和维生素E，可以降低胆固醇，洋葱、大蒜、苹果、胡萝卜、蘑菇、冬瓜等，都有降低胆固醇的作用，饮食控制不好的患者应该服用他汀类药物。
高传华 主治医师
云阳县人民医院二级甲等

病情分析：

少吃一些过于油腻高脂肪的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，所以帮助降低，平时也要注意适当的体育锻炼个人身体强壮了也是有助于恢复的，而且要保证有一个愉快的心情，不要生气，烦闷，情绪激动，像您这种情况的话，一定要随时的监测自己的血压，也需要常备药物。

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