花生和西红柿可以一起吃吗
病情描述：中午的时候吃了自己带的红皮花生和凉拌西红柿的，花生和西红柿可以一起吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
花生和西红柿可以一起吃，因为花生和西红柿在一起没有禁忌，这样的湿花生可以有效补充身体所需要的维生素以及微量元素，而且花生中也有饱和脂肪酸，适量的吃花生也可以有效缓解胃炎的现象。而且西红柿也是一种很美味的食物，适量吃西红柿可以改善体质，增强身体的血液循环，也可以起到补钙的功效。
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王悦芝 医师
逊克县逊河镇中心卫生院 一级
花生和西红柿是可以一起吃的，花生内含有大量的蛋白质，而西红柿内含有丰富的维生素，两者相结合的话，营养比较丰富，可以补充体内缺少的微量元素，但是花生比较油腻，最好一次性不要吃太多，吃多的话会引起消化不良。所以平时要注意饮食搭配，保持营养均衡。
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