量血压前要静坐几分钟
病情描述：单位组织体检，量血压前医生吩咐一定要静坐，量血压前要静坐几分钟
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，血压测量要安静状态测量比较准确。到医院测量血压最好安静休息半小时以上才可以。因为血压受运动，心情，饮食，气候等很多因素影响，都要排除出去。平时要注意低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等，肥胖者减肥。
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张丽芳 医师
张家口市万全区郭磊庄中心卫生院 一级
正常测量血压的方法是让患者安静休息十分钟左右，然后再进行血压的测量。血压计要与患者的心脏处于同一水平，袖带绑的要松紧适宜，而且最好是测两次的血压，取其平均值。正常人的血压，收缩压不超过140毫米汞柱，不低于90毫米汞柱。舒张压不超过90毫米汞柱，不低于60毫米汞柱。
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