水煮面条发胖吗
病情描述：为了减肥坚决不吃任何调味料，只吃少量的主食，水煮面条发胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
水煮面是不会导致发胖的，主要是因为它不含脂肪物质，而且减肥的时候应该要注意，在晚上不能多吃一些富含碳水化合物的食物，这样的话能够有效地进行减肥，而且在平时还要进行一些适当的运动来增强自身的体质，而且也能够帮助减肥，平时也可以多吃一些水果和蔬菜。
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于亚楠 医师
内蒙赤峰松山区妇幼保健所 一级
一般情况下吃水煮面条是不会导致发胖的，但是面条里面含有大量的淀粉，吃多了的话也会导致体重增加，脸上就要特别的注意，一日三餐要有规律，不能暴饮暴食，多选择一些含有大量维生素和纤维素的水果，有助于人体的减肥，同时在吃完饭之后可以运动1~2个小时。
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