运动时的心率范围控制在
病情描述：想练腹肌，但是心脏不好，运动时的心率范围控制在多少较为合理？
医生回答 (2)
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张先林 副主任医师
蚌埠医学院第一附属医院 三级甲等
辛夷癌症发病率高，中国的情况也不容乐观。据估计，2013年中国新增病例368.2万例，其中男性204.9万例，女性163.3万例，城市新增病例207.5万例，农村新增病例160.7万例，占43.65%。2013年我国恶性肿瘤发病率为270.59/10万，其中男性293.79/10万，女性293.79/10万。建议平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，多进行适当的体育锻炼，防止疾病的发生。
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病情分析：
运动时心率一般在每分钟100次以上，心率控制在每分钟150以内就可以，都是属于正常的，平时可以正常练腹肌的，可以做俯卧撑仰卧起坐，腹部约运动，就可以练习腹肌，平时多跑步多锻炼可以，增强体质，对身体是有好处的，如果心率特别快的话，那就是不正常的，需要尽快去医院就诊了。
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