维生素c抗氧化原理

病情描述：我最近感觉身体不适，去医院检查，医生给开了维生素c，请问这个药的抗氧化原理是什么呢？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

维生素c抗氧化原理：抗氧化食物有很多，比如红薯、玉米、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、土豆、金针菇、白菜、雪里蕻、山楂、葡萄、芝麻、杏仁、三文鱼，还有丰富的蔬菜和水果，含有维生素和抗氧化矿物质硒，以及锌、铜、铁等，一些植物营养素:大麦、小麦胚芽、玉米以及很多饮料也可以抗氧化，比如绿茶、牛奶、红酒、水。
姜福成 主治医师
吉林国文医院二级甲等

病情分析：

是糖类化合物，里面含有丰富的氧化态，所以具有很好的抗氧化作用，建议患者平时还可以多吃一些富含维生素C的食物，比如说苹果，香蕉，葡萄，橙子，鸭梨等，另外，患者在平时的话，还可以多做一些体育锻炼，呼吸一下新鲜空气，可有效地增强体格，改善患者的症状。

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