有效心率

你的情况看有可能是心律失常，窦性心动过速，可能与精神受到不良刺激，过于劳累，引起了心跳不规律，心跳快，所以对身体的影响是很大的，需要去医院做个心电图检查，心脏彩超检查，如果是有窦性心动过速，需要使用减慢心率的药物治疗比较好，通过治疗以后就可以控制疾病了。

指的是心脏跳动的次数，正常情况下，正常的心率是一分钟60~100次，如果剧烈运动以后，心率是会有所加快的，可以去当地正规医院做心电图，就能够找出引起心率变化的具体原因，通常情况下是由一些心脏疾病导致的，需要采取对症治疗，平时要注意休息，不要熬夜。