钙镁片和钙片的区别
病情描述：给孩子补充微量元素，市面上钙片种类太多了不知道如何选择，钙镁片和钙片的区别是什么？
医生回答 (2)
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张博 副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
钙镁片和钙片的区别在于钙镁片比钙片多添加了镁元素，钙和镁在身体中同时能够参与肌肉的放松，收缩和骨骼的健康及神经系统的传递。如果单独的补镁或者是补钙，如果一方摄取的量过高，有可能会抑制另一方的吸收，所以一般情况下服用钙镁片比单独服用镁片或者是钙片会有更好的效果。
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病情分析：
钙镁片是同时含有钙和镁，钙片里面只含有钙，如果单独补充钙或镁会因为一方摄取过高抑制另一方的吸收，所以钙镁片能够起到均衡补充的原则。补充微量元素一定要去医院做一下监测，在缺乏的情况下进行补充，如果不缺乏反而会造成身体不适。平时在食物中可以摄取到微量元素。
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