胃部肥胖怎么减
病情描述：意思你好，平时因为吃的很多导致自己的胃部肥胖怎么减？现在的我感觉特别难看。
医生回答 (2)
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病情分析：
平时的时候吃的比较多，导致了这种情况的发生，那么建议还是要在日常的饮食当中进行一些相关的调整，一定要做到饮食的营养全面均衡，荤素搭配好，但是要少吃多餐，一定不可以暴饮暴食，要多吃新鲜的蔬菜水果，特别是在晚饭的时候，要少吃一些一些辛辣的，刺激的，油腻的，的食物，都要注意少吃。
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赵艳花 主治医师
滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
可能是由于平时吃油大的食品比较多，导致了体内的脂肪堆积。这个时候可以控制一下饮食，少吃一些油腻辛辣的食物。也不要吃小食品或者是喝一些碳酸饮料。在饭后一定要做一些运动。比如做一些仰卧起坐可以练练腹肌，将多余的脂肪转化吸收，或者是跑跑步等都可以。
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