便秘的护理目标
病情描述：我本身不爱喝水，容易便秘，很苦恼，那我问一下，便秘的护理目标是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
便秘的患者与饮食习惯有直接关系，这种情况首先要调整饮食，尽量多喝水，多吃一些容易消化的新鲜的水果和蔬菜，比如多吃一些香蕉或者火龙果，都会有助于改善便秘的症状，也要注意饮食规律，不要进食过少，避免暴饮暴食，养成按时排便的习惯，必要的时候需要使用药物调理便秘。
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欧阳鉴斌 医师
江西省九江市湖口县大垅乡卫生院 一级
如果是患有便秘的话，要注意补充肠道内的粗纤维，可以起到促进大便排出的效果，要注意观察有没有出现运动量过少的情况，如果运动量过少的话，也会容易引起便秘的表现，可以通过适量的增加运动量，促进肠道的运动，排出肠道内的大便，也可以起到缓解缓解便秘的作用。
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