哺乳期外出涨奶怎么办
病情描述：怀孕生孩子以后的母乳喂养总存在很多问题，涨奶就很麻烦，尤其是在外出的时候。哺乳期外出涨奶怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，如果涨奶的情况比较严重的话，需要及时挤出奶汁排空乳房，避免在乳房内淤积时间过长导致乳腺发炎的情况。外出时可以用个防溢乳垫，避免弄得满身都是，平时注意好乳房卫生减少乳房发炎的情况，在哺乳期饮食上要加强营养，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，多喝水，少吃辛辣食物。
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盖红霞 主治医师
海东市循化县人民医院 二级乙等
哺乳期外出涨奶的时候可以在内衣上贴上防溢乳垫，可以避免涨奶的奶渍弄在衣服上，引起尴尬的情况，有条件的话可以随身备一件干净衣服，以便于有异常情况时可以及时更换，如果担心涨奶也可以在外出前就把奶水挤出来，或者直接喂养给宝宝，也可以很好的减轻涨奶的现象。
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