如何快速增加肺活量
病情描述：经常会呼吸急促，喘不上气，原来是肺活量低的原因。如何快速增加肺活量？
医生回答 (2)
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病情分析：
坚持每天进行小跑，做一些扩胸运动，适当去游泳，这样可以快速增加人体的肺活量。肺活量低是因为长期不运动，导致肺部组织功能比较脆弱。长期吸烟喝酒，喜欢吃一些辛辣，带有刺激性的食物，也会影响肺活量低的情况，只要通过后期坚持运动进行改善症状，才能够增加肺活量。
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病情分析：
你好，肺活量是需要长期的训练，才能够逐渐增加的，没有快速提高肺活量的办法，要想提高自己的肺活量，要长期坚持运动，比如说长期坚持长跑运动，长期坚持气功吐纳练习，也可以学习潜水和游泳，对于锻炼肺活量，提高肺活量有很大帮助，只有长期坚持体育锻炼才能够达到增加肺活量的目的。
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