海参大小营养价值一样吗
病情描述：医生您好，我想问一下。海参大小营养价值一样吗?我想买一些来吃补一下身体。
医生回答 (2)
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病情分析：
海参大小营养价值是不一样的，一般越大的海参营养价值越高，但是现在市面上的很多海参假的比较多，一定要选择比较正规的地方去购买，想要补身体的话，是可以吃一些海参的，但是要注意适量，不要吃太多，以免引起上火或者是腹泻的现象，在日常饮食方面也要注意加强营养，注意荤素搭配。
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梁艳静 医师
沛县疾病预防控制中心 二级乙等
海参大小营养价值差不多，主要是产地，要买辽宁大连的野生海参，南方的海参天气热海参长得快，有人工养殖的个大，吃起来口感没有野生的好；海参含有丰富的蛋白质、海参多糖、海参皂甙等营养，基本不含脂肪，对滋补养生、调节免疫力有很好的作用，海参不宜多吃，每天一个就可以了。
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