清血液垃圾的食物
病情描述：年龄大了，应该注意保养身体，又不想吃保健药，清血液垃圾的食物有哪些呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
清除血液中的垃圾可以吃以下几种食物。1、新鲜的蔬菜以及水果，里面含的碱性成分可以促进细胞中毒素的分解，使其随尿液排出。2、绿豆，绿豆不但促进血液垃圾的排出，还可以清热解毒，特别是在夏天喝绿豆水，还可以预防中暑。另外，海带、蘑菇、酵母、木瓜、燕麦等都是不错的清除血液垃圾食物。
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病情分析：
年龄偏大的情况，要注意保养身体，主要就是做到饮食的合理化，尽量多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时注意尽量少吃一些腌制的食物和太咸的食物。保证饮食的合理化，多样化，就有利于保证营养的充分，多吃一些蔬菜和水果，多喝水，这样就有利于促进大便的排出，就有利于排出体内的毒素。
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