大量分泌生长激素在睡眠的第几期
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
只有在深度睡眠时,一般睡眠第2期会分泌大量的生长激素,但是这种仅限于青少年以及儿童,对中老年人没有明显的意义,如果让孩子长得高,建议首先采取科学规律的生活,不要吃高热量食物,也不要吃垃圾食品,每天定时定量进餐,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,建议睡前可以饮用牛奶200毫升。
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赵金坤 主治医师
山东省寿光市马店医院 一级
孩子的生长激素一般在深度睡眠的情况下才会分泌,大多数都在睡眠的第2期,孩子的身体发育一般与家庭的遗传因素和后天的发育都具有一定的关系,有的孩子相对来说发育的比较早一些,有的孩子发育的就比较晚一些,这个都可以不用太担心,平时带孩子适当的做一些室外活动,多给孩子补充一些钙质都有助于身高的发育。
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