怎样激发男人雄性激素

病情描述：自从结婚后就开始发福了，肚子大了几圈，那方便的能力也有点下降了，怎样激发男人雄性激素？

医生回答 (2)

徐刚 副主任医师
马鞍山市人民医院三级甲等

病情分析：

如果是性功能不足的话，那么在平常的生活中是需要吃一些补肾的食物来进行治疗的，并不是说雄性激素过旺，那么性功能就会强起来的，这两者是没有很大的关系的，而且一般如果是身体发福的话，那么可以进行节食进行运动这样情况下就可以瘦起来的，平常的时候最好是多吃一些补肾食物。
刘忠医师
重庆市文峰街道卫生服务中心三级

病情分析：

雄性激素可以提高男性骨骼机能，以及保持身体年轻化，可以从日常生活习惯，以及饮食调整，来促进男性雄性激素分泌，首先就是要坚持长期的健身计划，尤其是具有强度的锻炼，对男性雄性激素分泌有帮助，再次要在饮食中多添加富含锌的食物，例如贝壳类、海产品、豆制品等等，还要注意作息调整。

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