南瓜饼会发胖吗
病情描述：减肥节食了一周，实在是受不了了，超市买了南瓜饼吃，南瓜饼会发胖吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
南瓜饼一般不会引起发胖的情况，因为南瓜大多数都是粗纤维的食物，吃了以后一般可以促进肠道的蠕动，也有助于消化，如果是有身体发胖并且想减肥的人，平时饮食上尽量控制一下，少吃一些油腻的食物，不要吃油炸食品，尽量多吃一些清淡的食物，适当的做一些运动，这样才是有效，并且健康的减肥方法。
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病情分析：
吃南瓜饼是不会发胖的，主要是因为南瓜中的热量比较低，而且它当中的糖分也很少，但是要注意的是，在减肥期间要保证营养均衡，要进行一些体育锻炼来增强体质，同时对减肥也具有一定的帮助，而且还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于帮助肠胃进行消化和吸收。
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