菠菜和玉米能一起吃吗
病情描述：晚上加班，女儿自己在家煮东西吃，发视频说煮了菠菜玉米还有面条，菠菜和玉米能一起吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
菠菜和玉米是可以在一起吃的，这两种食物没有冲突，其中含有大量的粗纤维食物，还含有丰富的铁、维生素b族、维生素e、以及多种微量元素，营养价值非常的高，有利于补血，促进胃肠道的蠕动，营养皮肤，增强体质，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化。
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程小荣 医师
云阳县龙角镇中心卫生院 一级
是能够一起吃的，不会对身体造成太大的伤害，而且富含的营养成分是比较高的，平时还要多注意均衡营养的搭配，多吃一些富含维生素和钙物质比较丰富的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要养成挑食的习惯，也要注意多喝一些水，保证身体里水分的充足。
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