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鹌鹑鸡的营养价值

病情描述:鹌鹑蛋营养挺高的,不知道鹌鹑鸡有没有营养呢,请问鹌鹑鸡的营养价值多少?
医生回答 (2)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    鹌鹑蛋。的营养价值是比较多的,鹌鹑蛋富含的蛋白质含量比较高,但是低脂肪属于是低胆固醇的一些食物,所以说平时的时候适当的吃一些对整体来说是有好处的,但是还是要做到营养全面均衡,或者说它配合各种食物都要吃一些,不能够过于的单一。平时养成有规律的生活饮食方式。

  • 赵艳花
    赵艳花 主治医师
    滕州市西岗中心卫生院 一级甲等
    病情分析:

    它是一种体型较小但是营养非常丰富的鸟科类动物,是一种非常好吃的,也为它里面含有丰富的蛋白质,脂肪,维生素,矿物质等元素物质。而且里面的氨基酸的含量也是非常高的,特别适合使用,它的味道非常的鲜美,吃起来不会很腻。还具有补气止咳,清热解毒的功效。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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