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巧克力脂肪高吗

病情描述:我身材偏胖,但是很喜欢吃巧克力,听说太胖容易得病,巧克力脂肪高吗?
医生回答 (2)
  • 崔琳静
    崔琳静 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    巧克力是属于高脂肪食物,过量的食用是可能会引发身体肥胖,还容易使血糖升高,最好少吃。想要避免肥胖,首先就要管住嘴。严格的限制含糖量过高食物的摄入。多吃黄瓜,苹果,火龙果等低糖低热量的食物。每日要加强身体锻炼,多进行有氧运动,燃烧脂肪,控制体重。

  • 陈姝
    陈姝 医师
    奉节县石岗乡卫生院 一级
    病情分析:

    巧克力的脂肪含量是比较高的,巧克力,它属于一种高脂肪的食物,无论是黑巧克力牛奶巧克力还是白巧克力,他们所含的卡路里含量都是差不多的,可可富含丰富的脂肪。日常生活中尽量不要吃太多的巧克力,它是一种高热量的食物,长时间吃有可能会导致身体肥胖,也可能会导致高血糖,高血压或者是引起胃肠功能紊乱。

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崔琳静
崔琳静 副主任医师

淮北市人民医院 皮肤性病科

擅长:过敏性皮肤病,真菌性皮肤病,银屑病,白癫风,性病等常见及疑难病的诊疗。
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