西红柿籽能吃吗
病情描述：非常喜欢吃西红柿，突然想到西红柿籽那么多，每次都吃了。请问西红柿籽能吃吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
西红柿的籽是可以吃的，没有什么不良影响，营养价值丰富。含有大量的维生素，如维生素c、维生素a、维生素b1、维生素b2，胡萝卜素、钙、镁、磷、铁、铜、碘等多种微量元素，还含有糖类、纤维素和有机酸等，有抑菌、促消化的作用，有利于抗氧化，延缓衰老，美白皮肤。
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病情分析：
西红柿籽是可以吃的，而且还富含比较高的维生素，也富含很多的矿物质，对于补充身体里的营养成分是比较多的，平时也可以多吃一些富含其他营养成分比较高的食品，多吃一些比较新鲜的水果，要加强身体里营养的车入料，注意均衡营养的搭配，尽量不要养成挑食的习惯。
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