胡萝卜和什么一起吃好
病情描述：家里买了胡萝卜，晚上想回去做饭，下午去买菜，胡萝卜和什么一起吃好呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
食用胡萝卜时，最好和肉类一起炒，也可以喝白菜一起炒。胡萝卜是营养价值比较高的食物，如果搭配不当就会影响营养素的吸收，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，能够起到健胃消食的作用，而且对于夜盲症，消化不良久都有比较好的疗效，它在人体当中可以转化维生素a，有利于提高身体的免疫力。
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病情分析：
胡萝卜能搭配很多的食物，比如何以和菠菜做成凉拌菜也可以炒着吃，也可以拿胡萝卜炖汤喝，可以根据自己喜欢吃的蔬菜，还有喜欢的口味选择胡萝卜的吃法，平时一定要多注意饮食的卫生，在吃蔬菜之前一定要多清洗几次，还要多注意均衡营养的搭配，也要多吃一些其他的蔬菜。
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