白菜对人体有什么好处
病情描述：我老婆几乎每天每一餐都要吃白菜，我实在不知道白菜的好处，请问医生，白菜对人体有什么好处？
医生回答 (2)
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
白菜中含有多种微量元素，如钾，钙，镁，磷，铁以及多种维生素，如维生素b族，维生素c，维生素e，钙和大量的水分和粗纤维，热量比较低，有利于增加饱腹感，改善酸性体质，不会引起便秘，还可以去除内火，可以每天都吃，平时要多吃新鲜的蔬菜以及各种水果。
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病情分析：
白菜首先可以增强人体的免疫功能，对于减肥的患者也是好处非常的多，可以防止便秘，调节肠胃，因为白菜中有大量的粗纤维，而且能促进肠蠕动，帮助我们消化，也有排解身体的毒素的功效，营养也非常的多，白菜还可以防止癌症的发生，所以在生活中可以经常多食用一些大白菜。
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