月子牛肉怎么做
病情描述：我做月子15天了，婆婆买了些牛肉给我做，但是不知道牛肉怎么做适合产妇吃，想问下月子里牛肉怎么做呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
这根据个人的口味来决定就可以，月子期间对饮食也没有什么特别的要求。只要不吃难以消化的食物，因为生产以后各个系统比较虚弱，如果吃难以消化的食物就会容易导致积食。而且也要多吃一些带汤类的食物这样有助于下奶可以让宝宝有更多的母乳，也能提高母乳的质量。
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病情分析：
坐月子期间牛肉是有很多做法的，具体你喜欢怎么吃就怎么做，没有特殊规定，只是做牛肉时不要添加很多辅料，以免影响下奶就行。可以做牛肉丸子，包牛肉水饺，做西红柿牛腩等。牛肉含有优质蛋白，各种氨基酸，含铁比较多，可以预防缺铁性贫血，所以坐月子期间适量的多吃牛肉很好。
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