红心柚子吃了会发胖吗？
病情描述：减肥期间吃东西都特别的注意，生怕发胖，不小心吃了半个红心柚子，红心柚子吃了会发胖吗？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
吃红杏柚子不会引起发胖的，不必担心柚子可以补充维生素，对身体非常好，平时要注意休息，营养健康饮食，多喝温开水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，如果觉得身体有什么异常，要及时咨询医生或者是专业人士，自己在家不要盲目处理，以免延误病情。
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病情分析：
红心柚子是一种低热量的食物，吃了不会引起发胖。减肥期间，一定要避免吃一些热量高，糖分高的食物。饮食要吃清淡一些并且还要注意营养，适量不同一些含蛋白质高和钙质高的食物，比如牛奶，蛋类。晚饭尽量少吃主食，多吃一些素食。饭后不要立即坐下或躺下要适量运动，以免胃部积食，导致肥胖。
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