林卡尔钙片的使用方法
病情描述：爬楼梯腿痛，检查说骨质疏松买了些钙片吃，林卡尔钙片的使用方法是什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
林卡尔钙片主要就是女性在孕期补充钙质的，并不太适合中老年人服用补钙。进入老年以后，的确容易出现钙质缺乏造成骨质疏松会影响到正常的身体健康，造成爬楼梯无力，腿痛等不良因素。平时的确需要适当的补充一些钙质，增加饮食营养。多吃一些含钙比较高的食物还是比较好的。
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王显俊 主治医师
天津滨海国际机场卫生医疗急救中心 一级
骨质疏松多是因为缺钙所引起的，所以需要用钙片进行补充，食用钙片最好通过咀嚼的方法，因为有利于吸收。平时也需要调整饮食结构，多吃含钙丰富的食物，每天保证一定的体育锻炼时间，提高身体免疫力。钙片不可以补充过多，每隔一段时间去医院监测微量元素的情况，防止钙过量。
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