一天一个火龙果会胖吗
病情描述：这段时间在减肥，打算晚上吃一个火龙果就够了，一天一个火龙果会胖吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
每天一个火龙果是不会导致身体出现发胖的现象的，火龙果里面含有的膳食纤维也比较的丰富，适当的吃火龙果能够促进胃肠道的蠕动，帮助身体里面的一些毒素垃圾排除在体外。平时在饮食方面要注意，尽量的少吃一些油脂，以及含糖分比较多的食物，还要适当的做户外运动锻炼。
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病情分析：
不会发胖的，火龙果热量不高，而且富含膳食纤维，可以增强饱腹感，睡前4到5小时吃一颗火龙果，可以使身体内多余的毒素和垃圾快速的排出体外，自然会达到一定的减肥效果，需要注意的是火龙果属于凉性，有脸色苍白，四肢乏力，经常腹泻等症状的寒性体质者不可以多吃。
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